Москва

Пикник FITMOST

Встреча
Бесплатно
Событие прошло
Участники:
Описание встречи

20 августа в музее-заповеднике Коломенское FITMOST устраивает большой спортивно-образовательный пикник. Участие бесплатное и доступно всем желающим после регистрации. Гостям необходимо взять с собой только головные уборы, пледы, коврики для йоги и закуски.

Программа разделена на две части. С 12:00 до 14:00 пройдет открытое занятие по йоге, адаптированное под разные уровни подготовки. Преподаватель по хатха-йоге, медитации и гвоздестоянию поможет проработать рельеф тела, проблемные зоны, покажет как снять зажимы, возникающие из-за стресса, развить гибкость и силу. Особое внимание планируется уделить дыханию и концентрации, чтобы научиться мягко переключаться на ощущения собственного тела. После йоги гости смогут поучаствовать в гонг-реласксации, которая позволит расслабиться, успокоить нервную систему и сбалансировать тело и разум.

Цикл образовательных мероприятий пройдет с 14:15 до 18:00. Его откроют эксперты OpenFace с лекцией про влияние наследственности на здоровье и состояние кожи. О современном искусстве и том, как его понимать расскажет лектор образовательной платформы Синхронизация. Затем стилист проекта Capsula откроет причину, почему мы носим только 50% своего гардероба и даст ответ, как это изменить. В финале этой части состоится лекция от сервиса по подбору психологов Zigmund.Online: «Забота о себе — не эгоизм. Про что важно помнить в турбулентные времена».

Завершится пикник концертом школы музыки Марс. В течение всего дня каждый час среди гостей будут разыгрываться подарки.

Информация о мероприятии

  • 20 августа 12:00 — 20:00
  • Музей-заповедник Коломенское, большая поляна напротив дворца царя Алексея Михайловича, м. Каширская
  • Бесплатно, регистрация: https://fitmost.onelink.me/c2rd/12ok46m4

Регистрация на сайте организатора

Комментарии

Комментировать