Москва

Йога как танец

Мастер-класс
1 000
Регистрация
Событие прошло
Описание встречи

Авторский метод Елены Мединой, соединяющий йогу и танец в естественную целостную оздоровительную программу. Это мягкая, корректная, комплексная физическая практика. Словно перетекая из одного положения в другое, в потоке бесконечного разнообразия движений, доступных каждому (без ограничения по возрасту и состоянию здоровья) мы не только приводим в баланс здоровье, развиваем ВСЕ физические качества (гибкость, сила, выносливость, координация, пластическая выразительность и т.д.), но и учимся создавать собственную работу с телом.

На занятиях часто звучит живая, медитативная и исцеляющая музыка. И именно с живыми, гармонизирующими инструментами родилась концертная программа-практика «ЭНЕРГИЯ СТИХИЙ», которая позволяет еще больше расширять пластические возможности, осознавать влияние природы на человека, а также чувствовать взаимодействие движения с музыкой и испытывать на собственном опыте проникновение звука в танец. Четыре стихии соединяются в одном занятии примерно раз в месяц.

Все уроки строятся по принципам оздоровительной тренировки (от простого к сложному и т.д.), хатха-йоги (чередование расслабления и напряжения) и логичной естественной хореографии (переход из одной точки в другую — простой, удобный и травмобезопасный). Уровень занимающихся не имеет значения — интересно будет всем, включая детей от 7 лет.

Регистрация

Комментарии

Комментировать